As dores nas costas e pescoço são um problema comum, mas alongamentos simples podem ajudar a aliviar a tensão e melhorar a mobilidade.

A dor lombar, ou dor no fundo das costas, é uma das condições de saúde mais frequentes no mundo, mas apesar disso, ainda está rodeada de...

A dor lombar, ou dor no fundo das costas, é um problema bastante comum. Esta pode ser extremamente debilitante e afetar...