Sara Mendonça3 minDor ou tensão nos ombros e pescoço? Saiba como prevenir.A maior parte de nós, com certeza, já sentiu aquela sensação incómoda de tensão muscular, ou mesmo dor, na zona dos ombros e o pescoço....
Sara Mendonça5 minDores no pescoço? Saiba como a fisioterapia pode ajudar.A dor na coluna cervical, localizada na zona do pescoço, é um dos problemas de saúde mais significativos a nível mundial. Além de ser um pro
Sara Mendonça4 minDormir sem dor lombar ou ciáticaQuando estamos com dor, pode ser difícil ter uma noite de sono reparadora. Como fisioterapeuta, faz parte do meu trabalho aconselhar...